对于不少亲们来讲，在满足个人的生理需求方面，除了正常的性生活以外，很多人还会选择手淫的方式，但是除了控制手淫的次数以外，也要注意一些细节问题，避免错误的手淫方式，影响了自己的性能力。那么，哪些手淫方式是错误的呢？

相信不少朋友们在这方面或多或少都经历过一些错误的方式，所以，及时改正是很有必要的。

一、手淫前不洗手

生殖部位非常容易受感染，为了更好的避免细菌进入，在手淫和性爱前一定要洗手。如果不注意卫生，病菌就会乘虚而入，前列腺炎和生殖器感染等等病症就会随之而来。

二、用异物手淫

有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等物插入尿道（当然，这种是少数情况），以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。

三、错误的手淫方式

有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不磨擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成射精的抑制，导致婚后性生活不能射精，从而可能造成男性不育症。也有些人因此而让阴茎发育异常，造成比生理弯曲幅度还要大的阴茎弯曲症。

四、用小电影助性

有些人会在手淫时选择一些小电影来辅助增强情趣，这些小电影不仅会影响身心健康，还会错误地刺激人体的脑感知皮层，长期如此还会引发大脑中枢的疲劳，引发早泄和勃起障碍，久而久之，容易对小电影有心理依赖性，潜移默化地受到小电影的价值观和行为驱使。

五、手淫后愧疚

有些人觉得手淫是不对的行为，但就是抑制不住，所以，事后会出现愧疚、负罪感，这些负面情绪也会影响到大脑皮层的中枢神经，向生殖器传递错误的记号，而这些焦虑感往往是导致勃起障碍的心理关卡，也是自己自卑和压抑的情绪来源。

男人在生活中如果频繁的手淫，不仅会导致自己肾虚体弱，而且还会引起某些男科疾病，早泄阳痿，前列腺炎等，就是其中比较常见的并发情况。虽然手淫属于个人正常的生理需求，存在即合理，但是掌握不好频率就会造成不必要的烦恼。

但是，只要控制好次数和卫生，对于个人并没有多大的影响，我们应该摆正自己的心态，不能因为有手淫的习惯，而就觉得愧疚和不安，这是一种没有必要存在的心理负担。